Каждый день, ежеминутно мы соприкасаемся с одним из лучших источников естественной энергии и не задумываемся об этом. Мы ступаем по земле, но к сожалению, между нами зачастую асфальт, гранит и прочие изобретения человечества.

У тех из нас, кто живет в своем частном доме, не возникнет проблемы, в теплый период года, хотя бы раз в
день, сняв обувь просто стать босиком на траву, на прохладную, дарящую силы и забирающую усталость и весь негатив — землю.

Специалисты советуют и более сложные варианты, с которыми вполне возможно справиться?

Набор энергии от Земли.

Первый вариант:  Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её
продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах
поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей
энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Второй вариант:  Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли.
Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.

Идеально, если у вас во дворе найдется местечко, где можно постелить покрывало и просто лечь на землю, прикрыв глаза, слушать шелест ветра в листве, мир насекомых. Это чудесное еденение с землей. Если же вы живете в многоэтажном доме, то постарайтесь найти парк со скамейкой, где не постесняетесь, присев, просто снять обувь и передохнуть поставив босые ноги на траву. Расслабляйтесь вместе с нашей прекрасной планетой.