Очень приятным сюрпризом, как для мужчины, так и для женщины может стать романтический ужин. При этом существуют универсальные идеи: ужин на двоих, свечи, романтическая обстановка, легкая музыка, хорошее вино. Но если вы любите необычные, интересные идеи и хотите действительно удивить и заставить сердце своей половинки растаять от страсти и любви, то нетрадиционный романтический ужин будет как раз кстати.  Например, запоминающийся ужин можно устроить на чердаке собственной дачи, накрыв небольшой столик и украсив помещение электрическими лампочками.  Нет дачи? Не беда! Местом…

Читать Читать

Учёные проанализировали данные наблюдений и выяснили, что недосыпание и бессонница может привести к замедлению мыслительного процесса и отсутствию концентрации. Чтобы сделать сон максимально продуктивным, следует выработать и в дальнейшем придерживаться некоторых правил. Как избавиться от бессонницы?   1. Прохождение подготовительного этапа. Многие недооценивают данный этап, но напрасно. Ведь проведение водных процедур перед сном, например, принятие ванны, поможет избавиться от стресса, накопившегося за день. Около двадцати минут этой процедуры успокоят нервы и улучшат кровообращение.  2. Соблюдение температурной нормы. Приемлемой температурой принято считать…

Читать Читать