Ароматерапия — залог спокойствия

Ароматерапия — залог спокойствия

Всю нашу жизнь, нас окружают запахи.Ароматерапия
Порой, они неприятны и доставляет дискомфорт, многие вызывают удовольствие, некоторые неуловимы и не доступны нашему обонянию, но являются целым миром для окружающих нас животных.
Для кого-то, запах серени это воспоминание о детстве, а для кого-то нет ничего лучше аромата домашних пирогов.
На самом деле, запахи, а точнее будет сказать ароматы, могут помочь и нашему здоровью и тем более — расслабиться. В обиходе, с этой ароматной задачей, нам помогут в первую очередь, эфирные масла.


Лаванда

ЛавандаАромат лаванды веками считался эффективным успокаивающим средством. «Отец медицины» Гиппократ говорил,
что «лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет». Богатство компонентов лавандового масла делает его первым выбором при производстве продуктов для ванн и тела.
Масло лаванды великолепно подходит для релаксации. Оно избавит от стресса и улучшит ночной сон.
Устранит перевозбуждение и плаксивость. Поможет успокоиться, глубоко расслабиться, и восстановить внутренние силы.

Апельсин

АпельсинБотаники знают его как Citrus Sinensis. Гибрид, полученный в древности, является смешением помело с мандарином. Его запах поэтично называют «ароматом солнца». Проверенное веками, классическое и уникальное в своем роде масло.
Хорошо расслабляет и успокаивает. Поможет снять стресс и избавиться от разочарования. Можно использовать и детям, и взрослым.
Важно: не рекомендуется выходить на солнце сразу после использования. Тем не менее, масло апельсина отлично подходит для ухода за кожей, снимает воспаление, витаминизирует и стимулирует кровоток.

Иланг-иланг

Иланг-илангНазвание переводится как «цветок цветов». Его яркий, экзотический запах вызывает чувство безмятежности и уверенности в себе. Считается афродизиаком.
Эфирное масло иланг-иланга поможет выспаться после трудного дня, и бороться с ночными страхами у детей.
Снимет эмоциональное перенапряжение, избавит от чувства страха, гнева и беспокойства. Снизит проявления синдрома хронической усталости.

Герань

ГераньНазвание произошло от греческого слова geranion или geranios — «журавль», так как плоды гераней напоминают клюв журавля.
Эфирное масло герани поможет в решении проблем, связанных с менопаузой у женщин, и облегчит состояние при предменструальном синдроме. Выравнивает гормональный фон, хорошо для ухода за зрелой кожей.
Герань успокаивает нервы, повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей.
Вызывает чувство бодрости.

Ладан

ЛаданУ этого масла очень богатая история. Например, в Евангелии ладан был одним из даров, принесенных волхвами Иисусу Христу, наряду с золотом и смирной.
В дыме ладана содержится ацетат инценсола, обладающий антидепрессивным действием. Масло ладана — хороший способ успокоить тело и душу. Оно облегчит стресс и снимет перенапряжение. Поможет при бессоннице и ночных страхах. Ладан приносит большую пользу тем, кто его использует.

Бергамот

БергамотЭто эфирное масло также известно как масло счастья, оно помогает энергии свободно течь по всему организму.
Масло бергамота поможет вам справиться с эмоциональными проблемами, уменьшит симптомы беспокойства, напряжения и депрессии. Его очень полезно (и приятно, добавлю от себя) использовать для массажа при усталости кожи.

Мандарин

МандаринСчитается, что мандарин получил свое имя, потому что его изысканные плоды преподносили в дар мандаринам – правителям страны. Как и с маслом апельсина, не стоит выходить на прямые солнечные лучи сразу после его применения.
Даже в холодные зимние дни его сияющий теплый аромат создаст вам хорошее настроение. Масло мандарина поможет вам расслабиться, снять раздражение и переутомление, успокоить нервы. Снимет негативные последствия ежедневного стресса, поможет глубокому, спокойному сну. Придаст вам чувство довольства и благополучия.

Мята

МятаЭфирное масло на основе мяты известно как Mentha Spicata. Одно из самых эффективных успокаивающих и расслабляющих средств. Хорошо для психического здоровья, помогает привести эмоциональное состояние к норме.
Свежий ментоловый аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию. Его можно использовать, когда вы хотите положительно простимулировать организм, особенно после тренировок или другой физической активности. «Пробуждает» кожу, стирает с лица следы усталости и недостатка сна. Очень часто масло мяты используют в банях и саунах.

Роза

РозаВ десятом веке в древней Персии великий врачеватель Авиценна проводил алхимические опыты, и случайно изобрел метод дистилляции эфирных масел. И первым эфирным маслом стало именно масло розы.
Предменструальный синдром приводит к гормональному дисбалансу, который вызывает сильный эмоциональный дискомфорт. Эфирное масло розы поможет справиться с этими проблемами.
Аромат розы вызывает чувство бодрости, повышает работоспособность, нормализует артериальное давление.
Уменьшает беспокойство, помогает расслабиться и ощутить спокойствие. Особенно благоприятно воздействует на женщин, вселяет в них уверенность в себе, веру в собственные силы и очарование. Считается мощным афродизиаком.

Майоран

МайоранИзвестен как Origanum Marjorana. Масло майорана полезно для сердца, очень эффективно снимает стресс и помогает при бессоннице.
Богатый состав его компонентов часто делает его маслом выбора для опытных пользователей. Согревает тело и душу. Майоран прекрасно поможет при бессоннице, особенно в сочетании с лавандой в теплой ванне перед сном.
На запахи, как и на всё прочее, у каждого человека свой вкус. Кому-то по душе будет запахи в хвойном лесу, а кого-то убаюкает запах моря.


Прислушивайтесь к себе и природа вам поможет…)

Интернет-радиостанция Вечерний Бриз не является средством массовой информации. Все музыкальные композиции, транслирующиеся в эфире, представлены исключительно для ознакомления, в заниженном качестве. Деятельность является некоммерческой и никакой выгоды с этого не получает.